Osobní terapeut a trenér

Vše začalo již dávno před studiem Fyzioterapie na VŠ. V dospívání se mi lékaři postarali o bleskurychlou nadváhu hormonální léčbou. A já se sama sebe ptala, co se to vlastně děje a co s tím mohu udělat. Podstupovala jsem různé diety a přidávala na cvičení. Vše to vedlo akorát ještě k horšímu stavu. Prošla jsem si vážnými úrazy dolních končetin a nemohla téměř chodit. Trpěla jsem chronickými bolestmi.

Vzhledem k tomu, že naše tělo odráží naši mysl, emoce a pocity, je potřeba se věnovat nejen našemu tělu, ale i této naší části, abychom se cítili příjemně a vrátili se do rovnováhy.

Vědomý pohyb

Aby nám pohyb přinášel příjemné pocity, je potřeba si jej plně uvědomovat v daném okamžiku. 

Kraniosakrální terapie

Jedná se  o terapeutickou metodu a celostní přístup. Jsme-li zdraví, je vše v našem těle a mysli v rovnováze. Pokud nás něco z této rovnováhy vyvede, projeví se to v podobě tělesných, mentálních nebo emocionálních obtíží. Cílem metody je dostat se zpět do rovnováhy na úrovni těla, duše a mysli. Tato metoda má již dlouholetou tradici -  Principy Kranioskrální biodynamiky mají v západní medicíně své zastoupení již od počátku 20. století. Léčebné procesy objevil a popsal Dr. William Garner Sutherland (1873–1954), který vycházel z osteopatie Dr. Andrewa Taylora Stilla (1827-1917), který byl jeho mentorem. Své zaměření věnoval chování centrálního nervového systému mezi lebkou ( cranium ) a kostí křížovou ( sacrum ). Zjistil, že lebeční kosti nejsou ve skutečnosti srostlé a že se pohybují pomalým rytmickým pohybem. Tento pohyb nazval primární respirací - Dechem života . Životní síla, která tento dech uvádí do pohybu prostupuje celé naše tělo - každá buňka následuje tento nepatrný pravidelný pohyb, který má svůj vlastní nezaměnitelný rytmus, nezávislý na našem dýchání a tepu srdce. Tyto pohyby a rytmy je terapeut schopen vnímat skrze své ruce. Pokud je proudění primárního dechu pravidelné a silné, v celém těle se rozplývá Zdraví.

Individuální tréninkový plán

Sestavíme spolu individuální plán, který Vám pomůže cítit se opět lépe a dostat se do formy.

Co dalšího Vám mohu nabídnout

Bachovy esence

Vyšetřím Vás a namíchám Vám směs bylin, které jsou pro vás vhodné. 

Terapie tarotovými kartami

Můžeme si na pomoc vzít Tarotové karty. 

Intuitivní kresba

Pokud si budete přát nakreslím Vám intuitivní kresbu. 

Soucitné dotazování Compassionate inquiry

Rozvíjím se v psychoterapeutickém přístupu Soucitný dotaz dle Dr. Gabora Maté. 

© 2023 Miroslava Alexandra Sršňová | Všechna práva vyhrazena
Vytvořeno službou Webnode Cookies
Vytvořte si webové stránky zdarma!